🎯 入門必學招式

1. 起鈴
   把扯鈴從地上拉起並穩定轉動，是所有動作的基礎。

2. 加速
   透過「快拉慢放」的節奏，讓扯鈴越轉越快。

3. 拋接
   將扯鈴往上拋起，再用繩子接住，訓練眼手協調與反應力。

4. 左右過桿
   扯鈴沿著繩子左右滑動，展現平衡與控制力。

5. 高拋
   把扯鈴拋到更高的空中，再準確接回，是表演中最吸睛的招式之一。

🚀 進階常見招式

1. 纏繩
   利用繩子繞扯鈴，形成各種花樣，再解開繩子恢復正常。

2. 跳躍鈴
   扯鈴快速彈跳過繩子，帶來俐落的動感效果。

3. 繩上走鈴
   扯鈴沿著拉直的繩子滑動，看起來就像在走鋼索一樣。

4. 跨步鈴
   扯鈴在身體周圍穿梭，例如跨過手臂或腿部，增加動作的立體感。

🌟 小提醒

• 建議先熟練 起鈴、加速、拋接 這三個基礎，打好根基後，再挑戰進階動作。

• 孩子學習時，家長可以陪同，避免拋接或高拋時意外打到自己或周圍的人。